Жизнь в городе. Чем угрожает технический прогресс?!

Восстание машин в большом городе: ни минуты без телефона, ни дня без компьютера. Сети проводов окутывают дома, квартиры забиты техникой, но электроника переходит в наступление. Чем угрожает технический прогресс?!

Весь мир вокруг современного человека буквально пропитан электромагнитным излучением. Например, утюг облучает кисть и запястье. Радиус поражения стиральной машины составляет 30 см. Старые микроволновки бьют на полметра, а пылесос вообще оружие комплексного действия, не только излучает электромагнитные волны, но и перетирает домашнюю пыль на порошок, который потом возвращает в воздух. Электромагнитное излучение распространяет любой бытовой прибор, и оно может вызывать различные заболевания, в том числе онкологические.

 

Кухня является самым заряженным местом в доме, в среднем 6 электроприборов. Считается, что холодильник излучает волны сильнее всего, но это не так. Индукционная плита и микроволновка излучают больше всего вреда. Но на микроволновке установлен экран, который отражает всё излучение внутрь, но такой экран не вечен. Мы открываем микроволновку и стираем защитный слой в правом нижнем углу дверцы, во время использования отходите подальше и меняйте прибор раз в три года.
 

Как защитить себя от воздействия электромагнитных волн?! Кто-то верит в магическую силу кактусов, их ставят у компьютеров в качестве защиты от излучения и зря, так как волн меньше не станет и человеку достанется все та же доза, а вот растение может погибнуть. Другие пьют молоко, тоже напрасно оно способно нейтрализовать лишь некоторые яды, но против электромагнитного излучения бесполезно. Красное сухое вино не случайно входит в рацион подводников на атомных субмаринах, оно помогает организму избавиться от последствий воздействия радиаций, но в нашем случае тоже не поможет. А вот шапочка из фольги, которые многие считают симптомом паранойи, действительно защищает мозг от электромагнитного излучения.
 

В ванной комнате находится в среднем три электроприбора. Жужжащими приборами вроде фена и электробритвы лучше не пользоваться дольше 20 минут иначе головная боль вам обеспечена. А в гостиной находится в среднем пять электроприборов. На самом деле почти вся современная техника практически безопасна, а если отойти немного подальше, то излучение вовсе теряет силу. Но как быть с приборами, которые всегда в руках, например, с телефоном или с компьютером?! Когда телефон стоит на зарядке – вокруг него возникает небольшое электрическое поле, а если выключить с зарядки, то он будет излучать только в тот момент, когда придет сообщение или поступит входящий звонок.
 

Электромагнитное излучение влияет на наш мозг. Ученые выяснили, тех, кто разговаривает по телефону больше четырех раз в день, страдают от головной боли чаще. У многих электромагнитное излучение вызывает сонливость. А у четверых подопытных интенсивное воздействие волн провоцирует нарушение памяти. Эксперименты по облучению пока проводились только на крысах, но специалисты уверены – долгий контакт с мощной электроникой влияет на организм человека. Ноутбук же излучает в пять раз меньше, так что держать его на коленях или животе вполне безопасно. В итоге получается, что холодильники и ноутбуки серьёзной опасности для нас не представляют, но в каждой квартире есть и бомбы замедленного действия: микроволновая печь, индукционная плита, мобильный телефон, фен для волос и электробритва. При длительном использовании они могут нанести вред нашему здоровью, поэтому будьте осторожны.
 

Научно-технический прогресс, конечно же, облегчает нашу жизнь, но, увы, не всегда укрепляет наше здоровье. Многочисленные офисные работники вынуждены подолгу сидеть в одном положении наклонив головы. Такая поза нагружает шейный отдел позвоночника и вызывает остеохондроз. У тех, кто вынужден проводить свой рабочий день за рулем или за штурвалом самолета – страдает грудной отдел. Ну а тех, кто работает стоя, мучает поясница.

Заработать грыжу можно при поднятии тяжестей, болит не она, а нервное окончание, на которое она давит. Со временем грыжа частично прячется обратно в межпозвоночный диск и боль проходит. Совет первый – не делать резких движений. Хрустящий позвоночник может быть симптомом остеохондроза, хрящи теряют эластичность и буквально крошатся. Это происходит из-за плохой наследственности и неправильного питания. Совет второй – есть больше оливкового масла, так как растительный жир сохраняет гибкость позвоночника. Защемление нерва вполне может вызвать пульсирующую головную боль и звон в ушах. Совет третий – если вас мучают головные боли, то следует проверить шейный отдел позвоночника.
 

Так же существует рейтинг главных врагов здоровой спины. На третьем месте ожирение – даже лишних десять килограмм давят на позвоночник и могут вызвать остеохондроз. Второе место обувь на каблуках – красиво, но очень опасно, каждый сантиметр увеличивает нагрузку на позвоночник на 10 кг, носите каблуки не выше 5 см. И на первом месте коварная дамская сумочка – неравномерное распределение нагрузки вызывает искривление и повреждение позвонков, выбирайте рюкзаки или носите сумки и пакеты в обеих руках.
 

Офисные работники едва ли не самая опасная профессия 21 века. Позвоночник начинает сыпаться уже к 30 годам. Но самыми частыми проблемами офисного планктона стало ожирение и проблемы с сердцем, из-за неправильного питания. Ежедневный стресс заставляет людей прибегать к помощи антидепрессантов и запрещенных веществ. Передозировки - давно не редкость. Но самый коварный враг офисного сотрудника – кофе. Небольшая фирма из тридцати человек ежемесячно выпивают около 300 литров. На этом легальном наркотике сидят почти все и многие злоупотребляют. Чем приближают гипертонию, аритмию и инфаркт.
 

Нервные окончания создают в теле болезненное напряжение, так же как и узел на ткани. Если болит спина - проверьте внутренние органы. Из-за резкой и неправильной нагрузки можно заработать защемление или грыжу, поэтому поднимая тяжести, держите спину прямо, а ноги согните. Сохранить позвонки в правильном положении, и не допустить боль помогут простые упражнения. Если возникла боль в пояснице нужно подложить валик под поясницу в положении лежа. Лучшая профилактика боли в спине – гимнастика. Старая автопокрышка помогает вытянуть позвоночник, растяжка устраняет защемление и избавляет от боли. Чтобы избавится от боли - аккуратно растягивайте позвоночник. Важно помнить что здоровая и прямая спина - это не только красота, но и долгая счастливая жизнь. Так что берегите позвоночник - он вам еще пригодится.

Главная забота современных инженеров - сделать технику максимально удобной. Многие гаджеты уже не просто помещаются в кармане, но и располагаются прямо на запястье. Браслеты являются одними из самых древних украшений, человек, кстати, всегда любил приписывать им целебные свойства. Китайские знахари пытались лечить безумие браслетами из конского волоса, но безуспешно. Неочищенный конский волос в придачу к шизофрении заражал пациента паразитами. Циркониевый браслет вопреки распространенному мнению не спасает от артрита и вся его ценность в обманчивом блеске этого металла. Около тридцати лет назад магнитные браслеты стали рекламировать как средство от гипертонии, сейчас их не рекомендовано носить.
 

Здоровый образ жизни очень модное увлечение. Но если на свою организованность или силу воли вы не полагаетесь, можно доверить заботу о здоровье гаджетам. Фитнес технологии уже во всю помогают медикам, гаджеты измеряют важные параметры пациента и передают их лечащему врачу. Например, получив оперативные сводки о скачке давления, врачи могут сразу связаться с пациентом и назначить ему подходящее лекарство.
 

21 век дал нам много новых возможностей, но высоки технологии требуют от нас повышенной бдительности. Электроприборы могут быть не дорогими, но они должны быть современными. Удобное рабочее место не прихоть, а право каждого сотрудника, о позвоночнике вполне можно заботиться, не отрываясь от производства. А на модные гаджеты деньги тратить не обязательно, лучше вложить их в правильное питание и тренировки.